Você tem a impressão de que nunca consegue relaxar, mesmo nos momentos de descanso?
A mente não desacelera, o corpo não descansa e tudo parece exigir mais de você do que deveria?
Eu sou Wanessa Carvalho, psicóloga, e ajudo pessoas que desejam aprender a lidar melhor com seus pensamentos, emoções e desafios do cotidiano.
Atendimentos online, com escuta profissional e abordagem estruturada.
Agende sua primeira sessão.
Algumas experiências emocionais podem ser difíceis de nomear, mas se você se reconhece nessas situações, a psicoterapia pode ser um espaço seguro para compreender melhor o que está acontecendo.
- Ter a mente acelerada com frequência;
- Dificuldade de concentração ou de dormir;
- Irritabilidade em excesso;
- Sensação de que precisa estar sempre dando conta de tudo;
- Preocupações constantes, mesmo sem motivo aparente.
- Acessibilidade
O atendimento online evita deslocamentos e facilita a conciliação com uma rotina atarefada.
- Praticidade no dia a dia
Basta um celular ou computador e um ambiente reservado para começar sua sessão.
- Continuidade mesmo em imprevistos
Viagens, mudanças na rotina ou compromissos de última hora não precisam interromper o cuidado com sua saúde emocional.
Como posso te ajudar
A psicoterapia é um espaço para que você se escute, compreenda suas emoções e lide com os desafios de forma mais consciente e respeitosa consigo mesmo(a).
Utilizo uma abordagem prática e baseada em evidências (Terapia Cognitivo-Comportamental), sempre adaptada à sua realidade.
Durante as sessões, podemos trabalhar:
Identificação e modificação de padrões de pensamento que causam sofrimento
Desenvolvimento de métodos para enfrentar situações desafiadoras
Fortalecimento da autoestima e do autoconhecimento
Construção de relações interpessoais mais saudáveis
Organização e equilíbrio na rotina diária
Ferramentas para lidar com momentos de sobrecarga mental.
Sou Wanessa Carvalho dos Santos, psicóloga clínica (CRP 04/61778), com Pós Graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental e mais de cinco anos de experiência em atendimentos psicológicos online e presenciais.
Ao longo da minha trajetória, venho acompanhando jovens e adultos que se sentem exaustos, pressionados ou emocionalmente desconectados de si mesmos.
Acredito na psicologia como uma ferramenta de transformação pessoal, e meu objetivo é oferecer um espaço de escuta, reflexão e ação para que você possa compreender o que sente, pensar sobre suas escolhas e fortalecer seu emocional com mais clareza e autonomia.
Vamos conversar?
Cuidar da sua saúde emocional é um gesto de respeito e cuidado por você.
Perguntas Frequentes
Atualmente, os atendimentos são realizados apenas de forma particular. No entanto, muitos planos oferecem reembolso total ou parcial das sessões com psicólogos. Posso fornecer recibos e orientações para facilitar esse processo, caso o seu plano ofereça essa opção
A terapia online acontece por videochamada, em uma plataforma segura e de fácil acesso, o Google Meet. Você participa das sessões com a mesma qualidade e ética do atendimento presencial. É necessário apenas um ambiente tranquilo, conexão à internet e um dispositivo com câmera e fone de ouvido.
Embora a ansiedade seja uma das principais demandas no consultório, também realizo atendimentos para outras questões como estresse, autoestima, depressão, dificuldades nos relacionamentos, entre outras. Cada caso é acolhido com escuta, ética e um plano terapêutico personalizado.
Materiais gratuitos
Baixe gratuitamente o materiais orientações práticas e acolhedoras para lidar com a sua saúde mental no dia a dia. Um passo importante na sua jornada de autocuidado começa aqui.
